Вся суть диеты сводится к тому, что необходимо уменьшить количество пищи, которую вы потребляете. Кроме того, нужно минимизировать поступление в организм жиров и углеводов. Диета Монтиньяка и ее меню отличается простотой и эффективностью одновременно. Сам же план сбрасывания лишних килограммов, как правило, разделяют на два этапа. Первый посвящен непосредственно самому …
Диета на хлопьях «Геркулес»
Полезность хлопьев «Геркулес» ни у кого не вызывает сомнений. Возможно, именно поэтому такая диета стала невероятно популярной. Кроме того, она еще и эффективна. Польза «геркулесовых» хлопьев Такая каша богата клетчаткой, благодаря чему считается диетическим продуктом. В ее составе – множество полезных микроэлементов и минералов, в том числе йод и железо, …
Английская диета
Англичане преуспевают во всем, начиная от литературы, и заканчивая наукой. Они дарят миру самых лучших писателей, поэтов, художников, музыкантов, футболистов и политиков, делают наиболее важные и полезные открытия и изобретения. При этом жители Туманного Альбиона остаются верными своим традициям. Их консерватизм, который согласно всем человеческим законам, должен приводить людей в …
Зеленые дачные щи
Лето — время поездок на дачу, где можно приготовить что-нибудь легкое и вкусное из того, что растет на грядках. Представляем Вашему вниманию рецепт, который многим придется по душе. На готовку супа уйдет немного времени. Ингредиенты (на 2 порции): — 1 средняя картофелина, — 200 г свинины на мозговой кости, — …
Овощной салат с грибами и арахисом
Вам понадобится: — один кабачок, — восемь шампиньонов, — два яйца, — одна луковица, — одна морковь, — сто грамм арахиса (очищенного), — масло для жарки, — майонез. Все овощи вымойте. С кабачка срежьте кожуру, уберите семена. Натрите мякоть, используя крупную тёрку, и потушите на сковороде. Морковь натрите, луковицу мелко …
Торт «Графские развалины»
Каждому человеку с детства знаком вкус этого воздушного и очень вкусного торта. Ингредиенты:120 г молочного или темного шоколада, масло растительное — 2 ст. л., 20%-е сливки — 120 мл, стакан грецких орехов (250 г), чернослив (по вкусу, если не любите, можно обойтись без него). Безе: 10 яиц, 600 г сахара, …
Пирог с капустой
Кто не любит домашние мягкие пироги с румяной корочкой? Их вкус каждый из нас помнит с малых лет. Расскажем, как приготовить этот шедевр кулинарного искусства. Оказывается, сделать пирог с капустой сможет любая хозяйка. Что понадобится? Мука, дрожжи, капуста свежая, соль, сахар, масло сливочное или маргарин, молоко. Количество продуктов зависит от …
Кисели из клюквы, брусники или смородины
Для приготовления киселя нужно взять: 120 граммов ягод клюквы (брусники, красной или чёрной смородины); 120 граммов сахара; 50 граммов картофельного крахмала; 1 грамм лимонной кислоты; 950 граммов воды. Ягоды обмыть, удалить веточки или ножки. Затем тщательно размять и отцедить сок. Выжимки положить в кастрюлю, залить не горячей водой, поставить на …
Напитки с добавлением ягод рябины
Зрелые свежие плоды рябины и сухие ягоды широко применяют при лечении дизентерии. Рябина обладает мочегонными и кровоостанавливающими свойствами, а также смело поспорит с морковью, листьями петрушки и тысячелистником по содержанию каротина. Плоды рябины содержат витамины С, Р и К. Рябина полезна при атеросклерозе благодаря содержанию сорбита, снижающего уровень холестерина и …
Рецепты домашних ликеров
Ликёр апельсинный. Чтобы приготовить апельсиновый ликер, нам нужно подготовить следующие ингредиенты: один литр молока; один литр 96-процентного спирта; семьсот граммов воды (всего); семьсот пятьдесят граммов сахара; шестьдесят граммов апельсиновой кожуры. Апельсиновую кожуру мелко нарезать. Литр свежего молока влить в кастрюлю, добавить триста граммов воды, апельсиновую цедру и спирт. Поставить на …