Диета Монтиньяка

Вся суть диеты сводится к тому, что необходимо уменьшить количество пищи, которую вы потребляете. Кроме того, нужно минимизировать поступление в организм жиров и углеводов. Диета Монтиньяка и ее меню отличается простотой и эффективностью одновременно. Сам же план сбрасывания лишних килограммов, как правило, разделяют на два этапа. Первый посвящен непосредственно самому похудению, а второй – закреплению … Read moreДиета Монтиньяка

Диета на хлопьях «Геркулес»

Полезность хлопьев «Геркулес» ни у кого не вызывает сомнений. Возможно, именно поэтому такая диета стала невероятно популярной. Кроме того, она еще и эффективна. Польза «геркулесовых» хлопьев Такая каша богата клетчаткой, благодаря чему считается диетическим продуктом. В ее составе – множество полезных микроэлементов и минералов, в том числе йод и железо, фтор и калий, кальций и … Read moreДиета на хлопьях «Геркулес»

Английская диета

Англичане преуспевают во всем, начиная от литературы, и заканчивая наукой. Они дарят миру самых лучших писателей, поэтов, художников, музыкантов, футболистов и политиков, делают наиболее важные и полезные открытия и изобретения. При этом жители Туманного Альбиона остаются верными своим традициям. Их консерватизм, который согласно всем человеческим законам, должен приводить людей в ярость, напротив, даже становится объектом … Read moreАнглийская диета

Курица фаршированная

Курица, которая фаршируется ветчиной, колбасой вареной и обжаренными потрохами. В холодном виде является прекрасным блюдом на любом столе. Ингредиенты: одна курица с потрохами, 100 грамм вареной колбасы, 100 грамм нежирной ветчины, 80-100 грамм сыра твердых сортов, 3 яйца сырых, 2 ст. ложки сухарей панировочных, 2-3 ст. ложки масла сливочного, 1 ч. ложку тертого мускатного ореха, … Read moreКурица фаршированная

Возможно ли получить эффективность от детоксикации организма

    С самого начала следует понять, что детоксикация организма представляет собой различные варианты. Сначала нужно указать на настоящую детоксикацию, которая используется, например, тогда, когда вы отравились ртутью или использовали какие-либо наркотические препараты. В подобных вариантах на вас действительно оказывают целевое воздействие, чтобы вы не испытывали проблем со своим телом и могли спокойно функционировать. Детокс, … Read moreВозможно ли получить эффективность от детоксикации организма

Интуитивное питание как альтернатива диетам

    Диета предполагает ограничение, а такая методика, как интуитивное питание, ограничений вообще не признаёт. Но здесь нужно понять, что в основе данного метода лежит мнение о том, что организм сам действительно понимает, какую еду ему использовать. Если посмотреть, как выбирают еду дети, то можно обнаружить, что они довольно разумно понимают, что лучше использовать. В … Read moreИнтуитивное питание как альтернатива диетам

Польза и вред помело

Плоды цитрусового растения помело активно культивируются в Китае, Индии, Тайване. Помело или щеддок является самым большим цитрусовым фруктом, по размеру больше грейпфрута и достигает 10 кг веса. Китай знает о полезных и вредных свойствах помело. Этот плод символизирует благоденствие и процветание. Он используется при религиозных торжествах, где плод используется как жертва или дар для духов. … Read moreПольза и вред помело

Как выбрать продукты питания

    Перед выбором продуктов необходимо внимательно смотреть на упаковку, и всегда проверять срок годности. Если поверх срока годности наклеена еще наклейка с другим числом, то неоднократно продукт просрочен.    Магазин должен соблюдать все сроки реализации, а также условия для правильного хранения. Когда изготовляется товар, ставится сразу две даты — дата производства и срок годности. … Read moreКак выбрать продукты питания

Амарант – зерно ацтеков

Амарант – древний злак, традиционный для ацтеков. Он обладает исключительными питательными, диетическими и лечебными качествами. Вкус амаранта вряд ли вас впечатлит, но не стоит его игнорировать, ведь он очень полезен. Амарант (Amaranthus) – однолетнее растение, у которого существует множество видов и разновидностей, и в разных частях света оно используется по-разному (как злак, листовое овощное или … Read moreАмарант – зерно ацтеков

План диеты и продукты, помогающие похудеть

Все желают поскорее похудеть. Человек может очень легко соблюдать диету, если в плане диеты для похудения нет никаких сложностей. При соблюдении диеты следует оставаться очень сосредоточенным на цели. Необходимо внести несколько изменений в пищевые привычки. Также следует обратиться за советом к специалисту. План диеты должен быть составлен с учетом пола, состояния здоровья и возраста. Начать … Read moreПлан диеты и продукты, помогающие похудеть