Интуитивное питание как альтернатива диетам

    Диета предполагает ограничение, а такая методика, как интуитивное питание, ограничений вообще не признаёт. Но здесь нужно понять, что в основе данного метода лежит мнение о том, что организм сам действительно понимает, какую еду ему использовать. Если посмотреть, как выбирают еду дети, то можно обнаружить, что они довольно разумно понимают, что лучше использовать. В … Read moreИнтуитивное питание как альтернатива диетам